dieta

Fitness i odżywianie

Odżywianie, codzienna dieta jest jednym z tych elementów, które wpływają na naszą codzienność. Jest to bardzo istotny aspekt życia, jednak przez wiele osób traktowany po macoszemu. Jemy w pośpiechu, byle co, a potem dziwimy się, że odbija się to na naszym zdrowiu. Dieta i fitness to dwa elementy, od których zależy nasze zdrowie i nasze samopoczucie. Aby móc mówić o dobrym zdrowiu, trzeba postawić na zdrową dietę. Continue reading

Konsekwencje diety

Nature, jedno z najpoczytniejszych pism z tematyki ekologii, powiadamia, iż odstąpienie od zachodniego modelu odżywiania na rzecz alternatywnej diety służy dłuższemu życiu. Również daje możliwość zredukować emisję gazów cieplarnianych, ograniczyć wyręby terenów zalesionych i zabezpieczać środowisko zagrożonych gatunków. Dieta właściwa dla zachodniego sposobu odżywiania staje się dominującą na Ziemi. Continue reading